KİŞİSEL SAĞLIK ALANIN
Hareketin ve
dinlenmenin ritmi.
Uyku, günlük sağlık verileri ve kuvvet antrenmanların tek yerde. Vardiyalı hayatına uygun.
Anahtar tarayıcı depolamasına kaydedilmez. Oturum 12 saat sonra sona erer.
Henüz sağlık kaydı yok. iOS köprüsünü eşleyip izin verdiğinde gerçek ölçümler burada görünecek. Eksik veri sıfır olarak gösterilmez.
Dinlenme ve yük
Gündüz uykuları dahilDinlenik kalp hızı bpm
HRV · SDNN ms
Antrenman hacmi kg × tekrar
Kuvvet gelişimi
openGym’i aç ↗Tamamlanan çalışma setlerinde en yüksek ağırlık. Isınma ve düşürme setleri hariç; sağ ve sol taraf ayrı setler olarak görünür.
Antrenman geçmişi
Uyku ve antrenman ilişkisi
Her antrenmanın başlangıcından önceki 24 saatte kayıtlı uyku ile çalışma hacmi. Aynı egzersiz ve benzer programlar birlikte değerlendirilmelidir; bu görünüm nedensellik veya tıbbi öneri sunmaz.
Bağlantılar ve veri kontrolü
iPhone’u eşle
Yalnız veri gönderebilir; kayıtları okuyamaz. Anahtarı iOS köprüsüne gir.
openGym antrenmanlarını bağla
Ayrı bir eşleme kodu kullan. Bağlantı openGym API’sini yalnız okur; upstream veri dosyaları değiştirilmez.
Verilerin sende
openGym kayıtlarını ve Apple Health’i silmez. Yedekler ayrı saklanır. Eski kayıtların yeniden gelmemesi için mevcut örneklerin silme kimlikleri korunur.